渡邊さんが本格的にブラッシングを始めたのは、仕事を退職された57歳頃からとのこと。働いているときは忙しいのと、お酒を飲んでそのまま寝ることが多かったので、歯磨きは十分にできていなかったそうです。
退職されてから、歯がグラグラし始めたために、抜かれるのを覚悟で歯科に行ったら「ブラッシングで治ります」と言われてびっくりされたそうです。その日から渡邊さんのブラッシング生活が始まり、現在、見事「8020」を達成されるまでに至ったのですね。
渡邊さんは日ごろからスポーツジムに通われ、最近はダイエットのために毎日40分ほど歩かれているそうです。ブラッシングだけでなく、身体全体の健康に気を使っていらっしゃいます。そのことも歯を丈夫で長持ちさあせる秘訣かもしれませんね。
これからも丈夫な歯と丈夫なお体で頑張ってくださいね！