健康診断
みなさんこんにちは 総社市むらき歯科医院 歯科衛生士 安原です
ついにこの1年の目標だった健康診断が先日終わりました 来年への目標は血糖値を下げることでした
結果はまだ届いていませんが、野菜を取る量が増え、血糖値のサプリメントをとったり、健康に意識する1年となりました 来年は体重を落としたいと思うのと、血糖値の結果をみてになりますが、継続して食生活も気をつけて行きたいと思います。 来年までは運動も追加したいと思います。
みなさんこんにちは 総社市むらき歯科医院 歯科衛生士 安原です
ついにこの1年の目標だった健康診断が先日終わりました 来年への目標は血糖値を下げることでした
結果はまだ届いていませんが、野菜を取る量が増え、血糖値のサプリメントをとったり、健康に意識する1年となりました 来年は体重を落としたいと思うのと、血糖値の結果をみてになりますが、継続して食生活も気をつけて行きたいと思います。 来年までは運動も追加したいと思います。