むらき歯科医院スタッフの やさしい歯医者さんへの道

2018年5月22日 火曜日

睡眠時間

総社市のむらき歯科医院
衛生士の大塲です☻

最近…
睡眠時間について考えています!

平日は、平均5時間くらいですが、7時間確保することを目標にしています!

いろいろ調べてみると…

まとめて、7時間寝れなくても、昼寝などで1日のトータル睡眠時間を7時間確保すること!

10時から2時の間は、成長ホルモンがたくさん出るゴールデンタイムなので出来ればその時間には、熟睡していること!

最初の3時間は、眠りが深くこの時間に出来るだけ目覚めないようにすること!

11時には寝て、お昼寝を1時間すればバッチリ☻!!!

でも、なかなか難しいですね…

と、そんな事を考えている、最近です…

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2018年5月21日 月曜日

水族館

総社市の歯科医院、むらき歯科医院で衛生士をしてます、上野です(╹◡╹)

ゴールデンウィーク中に、倉敷イオンで開催されていた"癒しの水族館"へ行ってきました!
普段なかなか水族館へ行くことがないので、楽しく観る事ができましたが、ゴールデンウィーク中ということもあり、人が多くすごく混み合っていました。イオンの会場内なので、規模も思ったより小さかったのが残念でした。

またちゃんとした水族館へ行きたいと思います(^o^)

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2018年5月20日 日曜日

たこ焼きしました〜

総社市の歯科医院むらき歯科医院の受付池本です!!

私は矯正を始めてご飯が食べ辛い毎日です(T_T)それでもご飯ひ食べてます笑

土曜日の診療後、むらき歯科医院ではみんなでたこ焼きパーティーをしました!!
前日に買い出しに行って診療後すぐ準備にとりかかりました!
自宅からたこ焼き器を持ってきて、みんなでワイワイ言いながら焼きましたー

最初はうまくできなかったですが、2回目になると丸いたこ焼きができました!
さすが衛生士さん!みんな手先が器用でした(^ ^)

お腹いっぱい食べれて楽しくて大満足のたこ焼きパーティーでした(o^^o)

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2018年5月19日 土曜日

片付かない!

むらき歯科医院 衛生士の横川です。

最近、また部屋の荷物が多くなってきて、整理整頓と断捨離しようと思い、少しずつ片付けているんですが、なかなか片付きません!

使うかもで捨てずに置いてるものが多すぎる〜。必要最低限の荷物の量にしていきたいです。

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2018年5月16日 水曜日

こらっ、カラス!

むらき歯科医院本安です。
先日、お休みの日のことです。
その日は、とても天気がよかったので、いつもお化粧をする時に使っているスポンジと、ちょっとふわふわのパフを洗って庭のつげの上に干していたところ、カラスが降り立ち、まずスポンジをくわえました。「あっ」と思っているうちに、パフのほうにくわえなおしたのです。やわらかいことがわかるのでしょうか。
スポンジは予備がありますが、パフは予備がありません。「そっちはいけーん」と叫びながら外へ飛び出しましたが、すでに飛び立ったあとです。
今頃、ハンガー仕立ての巣のなかで、枕代わりにされているのでしょうか。ちょっと悔しい休日でした。

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新着情報

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2017/07/31

お盆休みのお知らせ
8/13(日)、8/14(月)、8/15(火)は休診とさせて頂きます。
尚、8/10(木)、8/17(木)は診療しております。

2017/06/17

院長不在となりますが通常診療いたします。

2017/04/15

院長研修のため休診とさせていただきます。

大きい地図を見る住所〒719-1156
岡山県総社市門田364-12
診療時間9:00〜12:30/15:00〜18:30
(火曜11:30、水曜17:30、土曜16:30まで)
定休日:木曜・日曜・祝祭日
お待たせしないためにも電話予約をおすすめします 0120-259-078(ニッコリきれいな歯) TEL.0866-93-9876

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