総社市村木歯科の三宅です。

今年ももう７月になりました。夏はこれからというものお外は雨で、なかなか梅雨が明けません。
ジメジメしている毎日を打開するため、運動を始めようと思いました。


まずはジョギングから初めて行きたいと決めました。