総社市の歯科医院むらき歯科医院の受付いけもとです。

最近はめっきり寒くなり冬到来ですね！！

今年も残すところあと1ヶ月。

皆さんやり残したことはないでしょうか？

私は今日からウォーキングを始めようと思っています。

運動不足なうえに冬の寒さで外に出るのが億劫なんですが、今年最後の1ヶ月できることからやってみようと思い昨日決意しました。

なかなか腰が重たいですががんばります！！