こんにちは大森です。

年が明けて、全国でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが猛威をふるってますね。
かかるとキツイですし、仕事もいけないし。良い事なしのｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ。
マスクに手洗いうがい、部屋の加湿と予防策は沢山あります。
なので、今日はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防効果があるとさせる飲み物を紹介します。
乳酸菌　ウィルスと闘ってくれます。
ポリフェノール　ココアなどに入っています。殺菌作用が高いとのこと。
緑茶　カテキンとテアニン、ともに殺菌効果のあるものです。
色々飲んでみましょう。