総社市の歯医者「医療法人むらき歯科医院」

むらき歯科医院

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むらき歯科医院スタッフのやさしい歯医者さんへの道

筋をたがえちゃった?

総社市のむらき歯科医院本安です。
先日、深呼吸をしたり、くしゃみをすると肋骨が痛むという事態におそわれました。
整骨院でレントゲンを撮ってもらいましたが骨に異常はなく、筋をたがえたのだろう、何かしませんでしたか?と聞かれ、思い浮かぶのは良かれと思って始めたストレッチです。
確かにあの頃から痛みがあったので、ストレッチをやめました。
シップを貼り、変わった運動は控えるようにしていますが、無理をせず徐々に体を動かして健康管理に努めたいと思います。
まずは、ラジオ体操から毎朝続けてみようと思い、今、4日目です。頑張ります。

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