総社市の歯医者「医療法人むらき歯科医院」

むらき歯科医院

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    診療時間:9:00〜12:30/14:00〜17:30(火曜午前は11:30、土曜午後は16:30まで)
    休診日:木曜・日曜・祝祭日

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むらき歯科医院スタッフのやさしい歯医者さんへの道

運動不足

総社市の歯科医院
むらき歯科医院の
受付池本です!!

最近は少しずつ暑くなってきましたねー
みなさん熱中症対策をしっかりしてくださいね!!

私はここ最近お家時間を
過ごすことが多いので
運動不足気味です、、、

暑くなってきたので
ランニングもできておらず
家でできる運動を考えていたところ
YouTubeでさーたんという人の
ダイエット動画を始めることにしました!

お家でできてしかも3分という
手軽さ!!!
簡単な動きなのにしっかり
運動になるという
私にとってはもってこいの運動です!

みなさんも運動不足解消に
やってみてください♬

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