総社市の歯医者　むらき歯科医院の衛生士川端です

今日はとても暑い一日でしたね！
急に暑くなって驚きました！

毎年このシーズンは、ウエイクボードやジェットスキーをしているのですが、コロナの影響もあり、全然できてないのが寂しいです、、、
はやく落ちついて、できるようになりたいです！

最近は、寝る前にストレッチをするようになりました。
小さい頃は身体が柔らかかった方だったのですが、今ではビックリするくらい硬くなっていたので、少しづつ、また柔らかくなったらいいなあと思って始めたのですが、結構痛くて毎回戦っています。。。柔らかくなるようにこれからも続けてがんばっていこうと思います。