総社市のむらき歯科医院本安です。

先日受診した健康診断の結果が届きました。

年々、身長は数ミリずつ縮み、体重はキロ単位で増えています。これではＢＭＩ（肥満度）の数値があがるのは当たり前です。

他にも、再検査にこそならなかったものの、要注意の数値がありました。

運動が必要なのだと思います。生活態度を見直して、健康に過ごしたいと、今は痛感しています。