みなさんこんにちは

総社市むらき歯科医院　歯科衛生士安原です

今年の自身の目標は、次の健康診断の

ときに　血糖値を下げることです

ここ数年空腹時血糖とHBA1ｃが軽度異常

として引っかかっています。

炭水化物中心の生活になってしまっているため

それが原因ではないかと思います。

野菜を毎日きちんと摂ることを行っていき

果たして改善されるのかどうか見ていきたいと

思います。