総社市のむらき歯科医院本安です。

私はここで滅菌担当として働かせていただいていますが、歯科に関する知識はまったくありませんが、いろいろなことを学ぶ機会があります。歯磨きの仕方やメンテナンスの必要性など。最近では口呼吸はダメという勉強をしました。口呼吸になると体にいろんな影響が出るらしいです。風邪をひきやすくなる、頭痛、肩こりがでる、姿勢が悪くなるなどなど。私も気をつけないとと感じることばかりです。口呼吸のチェック方法はゴクッとつばを飲み込んだ時に舌が上顎についているかどうかだそうです。みなさんも先生や衛生士さんに教えてもらって健康に過ごしていただきたいと思います。