みなさんこんにちは　総社市むらき歯科医院　歯科衛生士　安原です

大人の方の歯磨き粉の使用量についてですが、実は、歯ブラシの毛の端から端まで約2センチほどとっていただくのが虫歯予防にも効果的です　その後のうがいは一回だけにしていただければ、お口の中にお薬の成分が少し残ることで予防になります

そんなに沢山歯磨き粉入れて長時間磨かないよ！泡がいっぱいになって気持ち悪いとなるかもしれません、その場合は歯科医院で販売していたり、市販でも、低研磨、低発泡の物が泡立ちにくくおすすめです

先日ネットで、フッ素入り歯磨き粉を使用したから歯が白くなったとの情報が話題になっておりました

子どものフッ素使用量はもっと少ないです！

フッ素濃度も大人とは違う低いものを使用していただいて、子供の頃から正しい使用量で行っていけばフッ素症を起こさず虫歯予防にも、効果的です

フッ素は井戸水にも含まれていたり、天然で自然に摂取する成分です

正しく使用すれば虫歯予防につながりますので、心配な方はどんどん質問してください！