みなさんこんにちは　総社市むらき歯科医院歯科衛生士安原です

血糖値改善が今年の目標だったのですが、見事、血糖値は正常値になりました！

しかし、HbA1cの数値がもう一息だったので、来年までの課題にしたいと思います。

朝ごはんを血糖値改善メニューで、おからシフォンというのがあるようなので、それを取り入れていきたいと思います！