総社市の歯医者　むらき歯科医院の川端です！

最近、アサイーボウルにハマっています！

アサイーボウルとは、アサイーの素を使って、バナナやヨーグルトなど、ミキサーでかけたスムージーの上に、グラノーラや、いちごなど、色んなフルーツを乗せて食べます！

見た目も色鮮やかで、味もすごく美味しいです⭐︎

アサイーはなかなか普段の生活では十分に取れない鉄分が豊富に含まれているので、定期的に食べています♩

最近はハマりすぎて、3食これでもいいなあと思うくらい美味しいです(^○^)

フルーツもあるものをいろいろ乗せるのですが、今のところなにを合わせても美味しいです⭐︎

腹持ちもいいのと、おやつとしても食べれるので、すごくおすすめです♩